Yoga Nidra

  • Informatie
  • Ervaringen
  • Contact
Informatie

“Vind de rust in Jezelf.”

Weet jij hoe je moet rusten? Gun jij jezelf de tijd om te rusten?

Wist jij dat een boek lezen, tv kijken, wandelen, breien, puzzelen etc. wel een bepaalde vorm van ontspanning geeft, maar niet hetzelfde is als rusten? Je kunt dit meer zien als recreatie, waarbij een deel van jou nog steeds actief is.

Via Yoga Nidra meditatie word je naar een diepe ontspanning gebracht tussen waken en slapen in. Je lichaam is in slaaptoestand, maar je innerlijk bewustzijn blijft wakker. Dit maakt het gemakkelijker om lichamelijke en geestelijke spanning los te laten. Tijdens de beoefening van Yoga Nidra geef je jouw lichaam de ruimte om te herstellen en te helen.

Yoga Nidra ondersteunt bij:

  • Een goede nachtrust
  • Balans tussen inspanning en ontspanning
  • Concentratie
  • Helderheid van geest
  • Innerlijke transformatie
  • Terugkomen bij Jezelf

De Yoga Nidra meditaties, die Inner Joy aanbiedt, zijn bedoeld voor:

  • De vrouw, die is vergeten hoe ze balans houdt tussen inspanning en ontspanning.
  • De vrouw, die zichzelf regelmatig voorbij loopt om alle ballen hoog te houden.
  • De vrouw, die moeite heeft met het aangeven van grenzen.
  • De vrouw, die zich regelmatig uitgeput voelt.

Maar natuurlijk ook voor de vrouw die het fijn vindt om, onder begeleiding, naar een diepe staat van ontspanning te worden gebracht.

Yoga Nidra beoefenen we:

  • In een rustige ruimte
  • Liggend op de yoga mat
  • Onder een deken
  • Met een oogkussen op de ogen

Ben jij klaar om bewust te rusten? Laat het me dan weten via info@innerjoy.nu. Of vul het contactformulier in.

Jouw investering
Een losse les bedraagt EUR 15,- 
Heb je belangstelling? Laat het me weten!

LocatieHet Zonnehuis
               Meerswal 9
               8759 LR Exmorra

Datum/Tijd: Op aanvraag. Minimaal 6 en maximaal 10 personen. Kom gezellig met een groepje vriendinnen tot rust.

Als je ziek of verhinderd bent, kun je jouw les cadeau doen aan iemand anders. Het is niet mogelijk om een les in te halen.

Agenda
Raadpleeg de agenda voor actuele informatie.

Ervaringen

Innerlijke Transformatie

Hallo lieve dames,

Het was weer magisch vanmiddag, heerlijk! Er is weer veel geshift en vooral geopend dit keer.
Zo diep als het bij jullie gaat ervaar ik nergens. Echt een cadeau. Dankjulliewel!

Liefs Martine

Martine
Sterrenlicht Transformatie – Plejaden & Arcturus

Wat heb ik een enorm fijne middag gehad afgelopen zondag in de Zonnetempel van het Zonnehuis Exmorra. Omringd door hele fijne warme vrouwen.

Een mooie reis gemaakt.
Een aantal puzzelstukjes weer op zijn plaatst.
Ik zit nog na te genieten.

Bedankt Hanny en Annetta.

Karin K
Sterrenlicht Transformatie – Plejaden & Arcturus

Op reis gaan, naar de sterren, binnen een zachte bedding van twee prachtige sterrenvrouwen, en weer contact maken met je ’thuis’bron. We hebben het hier te doen, op Moeder Aarde, maar zo dichtbij weer even te voelen waar je werkelijk vandaan komt maakt je pad lichter. Dank Hanny en Annetta… de reis was wonderlijk boeiend! Liefs!

Annemarie Kok
Het Zonnehuis
Sterrenlicht Transformatie – Plejaden & Arcturus

Gistermiddag een prachtige middag mogen beleven onder begeleiding van Hanny en Annetta. Deze mooie sisters zaten eens bij mij in een Cacao ceremonie en nu mocht ik via hen een sterrenlicht transmissie ontvangen.

Het was een heel verfijnde energie die geopend werd naar onze sterrenfamilies. In een veilige setting kon ik reizen door het sterrenstelsel. Waar ik waardevolle informatie doorkreeg en heling op verschillende vlakken, lichamelijk, energetisch en emotioneel. Een waar thuiskomen in mijn oorspronkelijkheid…

En wat heerlijk dat ze deze reis laten vergezellen door de spirit van Cacao. Daar wordt mijn hart en ziel blij van. Een mooie samenwerking, want ze werken met de pure, hoog energetische keiths cacao, die ze bij mij inkopen. Zo versterken we elkaar. Dit is hoe vrouwen het doen op de nieuwe aarde in liefde en ruimte voor elkaars schoonheid en talenten. Een mooie aanrader deze sterrenlichtreis in de energie van de Plejaden, Sirius en voor mij Andromeda… diep en openend.

Heidi Terpstra
Herthus Lichtwerk

Contact

Nieuwsgierig? Wil je meer weten of wil je direct aan de slag gaan? Vul het formulier hieronder in.