Me Time
Heb jij ook zo'n behoefte om jezelf een keer op nr. 1 te zetten? Even niets 'moeten', maar rust en ruimte creëren voor jezelf? Kom dan naar deze ultieme relaxavonden waarbij je jouw Ziel koestert en in een staat wordt gebracht van easy flow and let it go. Hoe meer je jouw Ziel koestert, hoe gelukkiger je voelt. Wat dit betekent is, dat het belangrijk is om tijd voor jezelf te maken. Als je tijd voor jezelf vrij maakt, ervaar je meer ruimte voor jezelf. Op deze momenten kun je even stilstaan bij de dingen die je doet en ontstaan er vaak mooie inzichten en bewustwording. Misschien is het tijd om een nieuwe keuze te maken? Een keuze die op dit moment beter bij jouw past? Een keuze waar je blij van wordt en energie van krijgt? Door gezonde keuzes voor jezelf te maken koester je jouw Ziel en ervaar je steeds meer balans in lichaam en geest.
Soul Nurturing lessen
Tijdens de Soul Nurturing lessen activeren we eerst de energie in ons lichaam via verschillende lichaamsbewustzijnstechnieken en gaan vervolgens liggend op de mat naar een diepe ontspanning via eenvoudige poses, geleide meditatie en gerichte intentie. De focus ligt hierbij op het loslaten van wat niet langer dient en jezelf de ruimte geven om ‘thuis’ te komen bij Jezelf. Het is een persoonlijk proces waarbij je naar een diepe ontspanning wordt gebracht.
Een reis door de chakra's
We gaan via een blok van 7 wekelijkse lessen een reis door de zeven belangrijkste chakra's maken. Chakra betekent cirkel of wiel. Chakra's zijn energiecentra waar energie door naar buiten wordt gefilterd en van buiten ook naar binnen wordt gefilterd. Onze gedachten hebben invloed op hoe we ons voelen en dit heeft weer invloed op onze chakra's. Er kunnen hierdoor blokkades in de energiestroming ontstaan. Elke chakra heeft invloed op bepaalde lichaamsfuncties en emoties en spelen allemaal een belangrijke rol bij het welzijn van lichaam en geest. Via ontspannende oefeningen, geleide meditatie en gerichte intentie gaan we steeds meer loslaten wat niet langer dient en hiervoor positieve energie terugbrengen. Op deze manier kom je steeds meer in je eigen kracht en energie te staan.
De thema's van de zeven lessen zijn:
Handleiding
Na iedere les krijg je informatie over het betreffende chakra en oefeningen voor het in balans brengen van het betreffende chakra mee naar huis. Dit betekent dat je na afloop van alle zeven lessen een mooie handleiding van de zeven chakra's hebt. Je kunt altijd op deze handleiding terugvallen voor bewustwording en inzichten en het in balans brengen van de chakra's.
Audio's
Na iedere les ontvang je een audio met een geleide sessie, die je ondersteunt het betreffende chakra steeds meer in balans te brengen. Aan het eind van de zeven lessen heb je dus zeven geleide sessies, waarmee je zelf verder aan de slag kunt gaan. Daarnaast ontvang je als extra nog een geleide body scan en een algemene geleide sessie van de Sacred Rose.
Voor wie
Voor vrouwen die op een ontspannen manier weer dichter bij zichzelf willen komen, door steeds meer los te laten wat niet langer dient. Als je een eigen praktijk hebt, is dit een mooie training om cliënten aan de hand van de chakra's bewustwording, inzichten en oefeningen mee te geven om steeds dichter bij zichzelf te komen.
Certificaat
Na voltooiing van de Soul Nurturing training, een reis door de Chakra's, ontvang je een certificaat van deelname. Dit is een GRO erkende bij- en nascholing.
Bedrag: EUR 197,-
Locatie: Het Zonnehuis
Meerswal 9
8759 LR Exmorra
Datum: Op aanvraag. Minimaal 4 en maximaal 6 Sisters.
Kom gezellig met een groepje gelijkgestemde vrouwen, die ook de behoefte hebben om weer 'thuis' te komen bij zichzelf. Ga voor aanmelden of vragen naar het contactformulier.
Wat heb ik een enorm fijne middag gehad afgelopen zondag in de Zonnetempel van het Zonnehuis Exmorra. Omringd door hele fijne warme vrouwen. Een mooie reis gemaakt. Bedankt Hanny en Annetta. Op reis gaan, naar de sterren, binnen een zachte bedding van twee prachtige sterrenvrouwen, en weer contact maken met je ’thuis’bron. We hebben het hier te doen, op Moeder Aarde, maar zo dichtbij weer even te voelen waar je werkelijk vandaan komt maakt je pad lichter. Dank Hanny en Annetta… de reis was wonderlijk boeiend! Liefs! Gistermiddag een prachtige middag mogen beleven onder begeleiding van Hanny en Annetta. Deze mooie sisters zaten eens bij mij in een Cacao ceremonie en nu mocht ik via hen een sterrenlicht transmissie ontvangen. Het was een heel verfijnde energie die geopend werd naar onze sterrenfamilies. In een veilige setting kon ik reizen door het sterrenstelsel. Waar ik waardevolle informatie doorkreeg en heling op verschillende vlakken, lichamelijk, energetisch en emotioneel. Een waar thuiskomen in mijn oorspronkelijkheid… En wat heerlijk dat ze deze reis laten vergezellen door de spirit van Cacao. Daar wordt mijn hart en ziel blij van. Een mooie samenwerking, want ze werken met de pure, hoog energetische keiths cacao, die ze bij mij inkopen. Zo versterken we elkaar. Dit is hoe vrouwen het doen op de nieuwe aarde in liefde en ruimte voor elkaars schoonheid en talenten. Een mooie aanrader deze sterrenlichtreis in de energie van de Plejaden, Sirius en voor mij Andromeda… diep en openend. Hanny helpt mij al jaren door middel van energetische behandelingen waar ik veel baat bij heb, met plezier naar toe ga en weer als nieuw van thuis kom. Mijn familie gaat ook geregeld naar haar toe, ik beveel Inner Joy Coaching & Training van harte aan iedereen aan! Met veel plezier heb ik deelgenomen aan de cursus IET basic level die gegeven werd door Hanny. Ze is een fantastische gastvrouw, en de training was professioneel georganiseerd. Hanny is heel down to earth en makkelijk toegankelijk. Bij de cursus zat een praktisch handboek, die ik eenvoudig kan toepassen in mijn yogalessen. Ik zou iedereen deze cursus willen aanbevelen.
“
Sterrenlicht Transformatie – Plejaden & Arcturus
Een aantal puzzelstukjes weer op zijn plaatst.
Ik zit nog na te genieten.
Karin K
“
Sterrenlicht Transformatie – Plejaden & Arcturus
Annemarie Kok
Het Zonnehuis
“
Sterrenlicht Transformatie – Plejaden & Arcturus
Heidi Terpstra
Herthus Lichtwerk
“
IET sessies
“
IET Training (Basic Level)
REVIEWS
Of ik een review wilde schrijven over de ervaring van mijn reis door de chakra’s. Natuurlijk! Met heel veel liefde zelfs ❤
In het begin was ik sceptisch maar stond er wel open voor. Wat een ervaring was dit. Terugkomen bij jezelf. De rust in jezelf vinden. Een openbaring wat jezelf kan. En met name hoe diep je jezelf in ontspanning kunt krijgen. Het waren 7 heerlijke avonden die puur in het teken stonden van IK.
Dit had ik niet kunnen bereiken zonder de kennis en ervaring van Hanny. Hoe betrokken je bent. Hoe uitgebreid je bent in je uitleg. Wat je ons biedt om tot en bij jezelf te komen. De verschillende mogelijkheden in poses om jezelf nog dieper in ontspanning te krijgen en te helpen los te laten. En nog maar niet te spreken over alle hulpmiddelen die we hebben gekregen om thuis zelf aan de slag te gaan 👌
Hanny je hebt mij echt laten in zien dat Me Time, loslaten van wat niet meer dient en daardoor terugkomen bij jezelf super belangrijk is. Je hebt mij geholpen echt tijd voor mezelf te maken.
Ik ga “onze” avonden ontzettend missen. De sfeer, de setting, de verbinding en de openheid van iedereen voor het delen van de ervaringen op dat moment.
Bedankt, je bent echt een topper! 😘
Liefs 🌟
Fokelien De Vries-Post
De reis door de 7 chakra’s
Wat is een reis door de 7 chakra`s? Wat moet ik verwachten? Welke chakra`s zijn er precies allemaal?
Dat waren vragen die bij me opkwamen toen ik het aanbod zag staan op je site.
Maar waarom kijk ik op je site en waarom spreekt deze reis me zo aan? Ik moet hier iets mee doen zei mijn gevoel, maar ja wat houd het in, wat moet ik dan doen, kan ik het wel en welke mensen kom ik dan tegen die samen met mij deze reis gaan maken?
Me toch aangemeld en er helemaal blanco ingegaan en wat heb ik iedere avond weer genoten van alles wat er voorbij kwam.
Wat een mooie reis heb ik gemaakt, wat een inzichten heb ik gekregen en vooral wat voel ik me goed. Het stukje me-time en alles weer op de juiste weg te zetten. Het weer terug komen bij jezelf, wie ben Ik en wat wil Ik, wat hoort bij mij en wat kan ik bij de ander laten? Wat een heerlijk gevoel!
Heerlijke avonden. Informatie die voor iedereen te begrijpen is, een relaxte sfeer, een ontzettend lieve en enthousiaste “reisleidster” die ons mee nam op deze prachtige reis!!
Ik raad iedereen aan die twijfelt of onzeker is, deze cursus echt te gaan volgen want het is een ervaring die je je hele leven meeneemt en kunt toepassen.
Hanny en mede cursisten dank je wel voor deze prachtige ervaring en ik hou zeker de site in de gaten, want ik weet nu dat alles wat erop staat voor iedereen toegankelijk is.
Renske de Jong